120分、例えばですが、、
1、体温アップな120分
スト60分
温かいカラダを目指すなら、柔らかいカラダが必須。
60分で全身くまなく筋肉を動かしましょう。
フット30分
体温アップに欠かせない血流、しかも、
下半身の巡りを整えるのが非常に効果的です。
ボディ30分
フットでもカバーできない太ももや骨盤周りの
筋肉をフワフワにしましょう。
2、コリを徹底退治の120分
ボディ80分
通常ほぐしきれないところまで、
徹底的に揉みほぐしましょう。
スト20分
表面からは触れない首肩の深部を、
動かしながらアプローチ。姿勢調整にも◎
フェイス20分
日頃の緊張をやわらげるためにも、
直接脳にリラックスを届けましょう。
3、完全制覇な120分
ボディ40分
おつかれ中心に、まずはさらっと
全身流していきましょう。
フット30分
全身の巡りが整うように、足裏を
揉みほぐしていきましょう。
フェイス20分
日頃の緊張をやわらげるためにも、
直接脳にリラックスを届けましょう。
スト30分
今日一番お疲れだった場所を中心に、
気持ちよく動かしていきましょう。
4、足スッキリ120分
今年のおつかれ、今年のうちにリセットして
新年を笑顔で迎えましょう
ご予約お待ちしてます