【インストラクター紹介】モモカ

　モモカ

出身地 
東京都

インストラクターになったきっかけは？
大学在学中に心理学を学んでおり、心の健康と姿勢のつながりを研究したときにヨガに出会いました。
ダンスを長年続けていたこともあり、体を使いながらこころも健康にできるヨガに魅了され、インストラクターになりました。

みなさんへのメッセージ
姿勢(アーサナ)を意識することは、身体を整えることであり、呼吸を意識することは、心を整えること。
自分を深く意識するマインドフルネスな時間を一緒に過ごしましょう。
より快適に、より健康になるよう、精一杯サポートさせてください♡


  担当クラス
火曜日＠つつじヶ丘9:30〜 エナジーチャージヨガ
　　　　　　　　　11:00～リラックスヨガ
木曜日＠桜上水　9:30〜 ビギナーヨガ
                             11:00〜骨盤調整ヨガ

経歴
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・産後ヨガ指導者養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・シータヒーリング基礎DNA修了
・ストレスオフトレーナー
・食育アドバイザー